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La hora de los nutricionistas 2.0

Celebramos el Día del Nutricionista recomendándote 5 cuentas de Instagram de profesionales de la alimentación saludable que enseñan cómo comer mejor sin seguir dietas antiguas, con onda y sentido común. Como todos los 11 de agosto desde 1974, hoy celebramos el Día del Nutricionista en conmemoración al nacimiento del médico argentino Pedro Escudero, pionero de …

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La sal no sale… (cómo identificar el sodio oculto)

¿Sabías que actualmente consumimos el doble de cantidad de sodio de lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud? Relacionado con un sinfín de enfermedades no transmisibles, éste es uno de los principales malos hábitos que deberíamos cambiar. Enterate todo lo que no nos cuentan de la sal. “La ingesta de sodio es necesaria …

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Armá tu lista de compras con súper alimentos

Están llenos de propiedades, previenen enfermedades y ayudan a vivir más plenamente. Una guía para que cargues tu bolsa del súper, la verdulería y la tienda natural con 12 superfoods que, incorporados a nuestra dieta diaria, demuestran que la salud empieza en la cocina

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