Muchas veces a causa de pocas horas de sueño, el uso de dispositivos electrónicos o por exceso de trabajo, sufrimos de una mirada apagada y a veces congestionada.
Pero en estas fiestas tenés que estar espléndida, por eso te proponemos hacer una pausa en tu día y te enseñamos cómo realizar un ritual express para descansar tú mirada.
Video: Ritual detox para ojos cansados
Paso a paso para lograr una mirada perfecta
- 1. Realizá suaves elongaciones de cuello hacia los 4 costados.
- 2. La ola : colocá las manos sobre los ojos y realizá movimientos rítmicos simulando olas y sin presionar desde dentro hacia las sienes ( repetí 3 veces).
- 3. El pellizco: con la pulpa de los dedos tomá suavemente el músculo superficial y realizá pequeños pellizcos al músculo desde el inicio hasta el final de la cejas. (repetí 3 veces).
- 4. Puntos de acupresión : apoyá los 4 dedos en la cabeza y dejá los pulgares libres para presionar al inicio, medio y cola de la ceja . Realizá una presión media y agradable.
Repito en zona del hueso órbitario inferior (repetí 3 veces).
- 5. El infinito : recorré con dedos mayores el perímetro del hueso orbitario haciendo forma del símbolo del infinito (repetí 3 veces).
- 6. La estufa : frotá tus manos hasta generar calor y apoyalas en la cara haciendo una forma ahuecada sobre los ojos sin presionar zonas blandas. Mantené varios segundos.
Fuente: Lorena Erlijman (@chiloftbeauty).