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Una rutina ATR fitness de Jésica Cirio (principiantes abstenerse)

La chica fit grabó una rutina sin elementos pensada para la gente que ya está acostumbrada a hacer ejercicio y tiene un nivel intermedio/avanzado.  “¿Quieren entrenar piernas y glúteos en casa? 🥳”, preguntó @jesicacirio en su Instagram. Pionera en el mundo fitness, la modelo y empresaria diseño este circuito de tren inferior ideal para las …

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Desafío fitness: ¿te animás a entrenar como Jésica Cirio?

Te compartimos una rutina completa que hizo esta bomba fit en Miami para que -si te animás- la hagas en tu gimnasio. Pionera indiscutida de los cuerpos fitness, Jésica Cirio demuestra a través de sus redes sociales que su figura es resultado de constancia, comida saludables… ¡Y horas de gimnasio! “Entrenamiento de fuerza de cuerpo …

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Secretos de la vida fitness de Jésica Cirio

Modelo, conductora, bailarina, instructora de zumba y strong by zumba… Ella es un pionera total del mundo fitness, y en esta nota nos cuenta algunos tips y secretos de su vida, su rutina y sus hábitos. Nombre completo: Jesica Wanda Judith Cirio (¡odio tantos nombres!). Apodos: Teddy. Signo del zodíaco: Piscis. Rutina fit: entrenamiento muscular 3 veces por semana, …