La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, el que más expuesto y el que desempeña un papel vital en la protección de agresiones externas. Gran parte de esta función la desempeña la filagrina, una proteína epidérmica, tan desconocida como importante, ya que forma el trío de ases junto con el colágeno y la elastina para el buen funcionamiento de la piel.
Que es la filagrina
La filagrina es una proteína filamentosa que se origina en la epidermis. Se puede encontrar en el estrato córneo, dentro de las células muertas y en los espacios intercelulares. Se sintetiza como una proteína pionera llamada profilagrina, y se procesa en unidades individuales para recibir el nombre de filagrina. Estas se juntan para crear la filagrina funcional. Ayuda, entre otras cosas, a absorber la parte positiva de la luz UV. Tiene un papel en la conformación de la envoltura cornificada y en la humectación de la piel.
El proceso de queratinización es esenical ya que ayuda a la piel a contener la humedad, previene la entrada de agentes irritantes y alérgenos y la protege contra la pérdida de agua transepidérmica. Se demostró también que ayuda a mantener la hidratación cutánea al facilitar la creación de un factor natural de hidratación.
Su deficiencia tiene como resultado anormalidades en la epidermis. Por eso es fundamental la hidratación, porque de una piel seca puede llevarnos incluso a tener problemas con el asma, u otras sensibilidades en barrera epidérmica.
Cómo mantener tus niveles de filagrina en la piel
Esta proteína juega un papel importante en el envejecimiento de la piel. Por lo que es esencial que sigas estos consejos para poder mantener los niveles de filagrina, sin importar los años que pasen.
- Hidrata bien tu piel: mantener la piel hidratada de la mejor forma posible es ideal para conservar la función de las barreras cutáneas y para la producción de dicha proteína.
- Una buena limpieza: el exceso de higiene o el uso de limpiadores que no sean los idóneos para tu piel pueden ocasionar irritación. Además, deshacerse de los lípidos naturales y la humedad de la piel puede afectar de forma negativa en los niveles de filagrina. La recomendación es limpiar la cara por la mañana y por la noche evitando el uso de productos abrasivos.
- Usa siempre protección solar: exponer en exceso la piel al sol puede dañar la piel y comprometer, la función de barrera cutánea. El uso de la protector solar ayuda a conservar y proteger la producción de filagrina y las funciones de la piel.
Cuáles son los activos cosméticos que estimulan su producción
Hay que tener presente que sí existen ingredientes activos que ayudan a mantener los niveles de filagrina en la piel. Uno de ellos es la niacinamida o vitamina B3. Puede aumentar la expresión de la filagrina y mejorar la función de barrera cutánea.
También algunos péptidos demostraron tener efectos estimulantes y cooperar a la salud de la barrera cutánea. Por otro lado, el ácido hialurónico es un hidratante natural que puede ayudar a mantener la hidratación de la piel y, en consecuencia, preservar la función de barrera y los niveles de filagrina. Al mismo tiempo, el uso tópico de ceramidas pueden contribuir a su producción.
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