En este Día de San Valentín, todos pensamos opciones para regalarle a nuestro enamorado. Flores, chocolates, ropa o perfumes son las ideas erfectas, pero también existen otras maneras de demostrar nuestro amor sin necesidad de gastar dinero: tratando el ronquido.
Muchos roncan por la noche debido a problemas en la vía aérea y ésto puede afectar el sueño de quien duerme a nuestro lado, ya que este sonido puede tornarse muy molesto. Por ello, controlarlo es una manera muy cálida de mostrar el cariño que le tenemos a esa persona.
"El ronquido puede deberse a diversos factores, por ejemplo una obstrucción nasal, como la desviación del tabique, los cornetes inflamados, la rinitis alérgica; también a un problema en el paladar, a la falta de tono de los músculos de la faringe y la lengua o al sobrepeso", expicó Verónica Sartori (M.N 100621), médica otorrinolaringóloga del servicio de Otorrinolaringología del Hospital Italiano.
Qué se puede hacer frente a una persona que ronca fuerte todas las noches
El sonido del ronquido puede generar problemas para conciliar el sueño de la persona que duerme a nuestro lado, ya que, en ocasiones, se torna molesto y muy fuerte. Por ello, hay que buscar maneras para controlarlo o para terminar con él.
"Alguien que ronca todas las noches tiene que consultar a un otorrrinolaringologo especialista en sueño, dado que no es normal", aseguró Tartori.
A su vez, la especialisa determinó que es importante controlar el peso de aquel que ronca todos los días para poder tratar este problema.
"Hay que dejar pasar 2 horas como mínimo entre la cena y el momento de irse a la cama, también es indispensable comer liviano a la noche, no tomar alcohol, tratar de dormir de costado, ya que la posición supina lo aumenta e intentar no tomar relajantes musculares a la noche", detalló la otorrinolaringóloga.
Qué tratamientos se pueden hacer para terminar o disminuir los ronquidos
Además de las recmendaciones que da Tartori para disminuir los ronquidos, es importante seguir algún tratamiento para terminar con ellos, pero ¿existe uno efectivo?.
"El ronquido tiene tratamiento sólo si se diagnostica la causa, por eso es tan importante la consulta", explicó la especialista.
Además, la otorrinolaringóloga determinó que siempre hay que descartar que no hayan apneas de sueño, ya que es un problema serio para su salud.
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