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Limonada de lavanda, tu aliada para dormir, relajarte y ¡vestir tu mesa!

Por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes es una efectiva bebida para dormir mejor, combatir el estrés y ahuyentar el dolor de cabeza.
Limonada de lavanda. Foto:123RF

La limonada de lavanda está de moda y además es un excelente aliado para dormir mejor y combatir la ansiedad. ¿Más beneficios? Alivia el dolor de cabeza, es económica, su preparación es sencilla y queda divina en una jarra de vidrio sobre la mesa.

Entre las principales propiedades de la lavanda contamos sus cualidades para:

  • regenera células
  • antiinflamatoria
  • cicatrizante
  • sedante.

Como remedio natural se usa en quemaduras, heridas, alergias, cuidado de todo tipo de pieles y como un relajante. Unas gotitas de aceite de lavanda en la almohada son un buen hábito para dormir profunda y tranquilamente.

En la limonada se suman los aportes del cítrico: vitamina C, B y E y muchos minerales. El resultado es una bebida ideal pata combatir el estrés, conciliar el sueño y también refrescarse.

Limonada de lavanda. Foto: Pixabay.

RECETA LIMONADA DE LAVANDA

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de lavanda (secas o frescas, no es necesario separarlas del tallo)
  • 1 taza de azúcar
  • 4 tazas de agua
  • 1 1/2 tazas de jugo de limón

Preparación

  • PASO 1. Mezclar el azúcar con las flores de lavanda en un recipiente resistente al calor. Frotar con los dedos para perfumar bien el azúcar.
  • PASO 2. Vertir sobre al mezcla dos tazas de agua hirviendo y remover hasta que se disuelva todo el azúcar. Dejar reposar al menos 30 minutos.
  • PASO 3. Colar la infusión de lavanda y volcar a una jarra. Agregar el jugo del limón, el resto del agua, hielo y rectificar el azúcar.
Una idea de Pinterest para servir la limonada en frascos y con sorvetes ecológicos al tono.

Con la limonada lista ahora podés explorar en Pinterest las mejores opciones para servirla y decorar tu mesa. ¿Dato? en el último año la búsqueda del término “Limonada de lavanda” creció un 180% en el buscador visual.

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