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Fit

Guillermina Valdés provocó una “polémica fitness”

La modelo quiso motivar a sus seguidores mostrando cómo levanta 100 kilos en el Peso Muerto… Y terminó generando un revuelo por un detalle de su look. Pero mirá lo que pasó… Lo que tenés que saber sobre cómo hacer este ejercicio. “Mi peso máximo = 100kg”, compartía orgullosa Guillermina Valdés en @guillevaldes1 en su …

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Adiviná con qué música entrena Luisana Lopilato

¿Michael Bublé, reggeaton o los hits del momento? Desde su cuenta de Instagram la rubia comparte detalles de su rutina de entrenamiento. “Acá está por llegar el invierno y no dejo que eso detenga mis entrenamientos! 💪 Hagamos cualquier actividad por salud y por meterle alegria a los días!!! Yo lo hago con el reggaetón …

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5 mitos y verdades fitness

Conocé qué tan ciertas son algunas de las frases más repetidas sobre alimentación y entrenamiento. Las fajas adelgazan. ¡MITO! Hay que diferenciar las fajas o cinturones de levantamiento olímpico a las fajas que prometen dejarte con la cintura de Pampita. Las primeras están diseñadas para proteger tu zona lumbar al hacer trabajos de peso (una …

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10 tips para empezar a correr (¡y seguir corriendo!)

El running es mucho más que una actividad física. Está demostrado que es una herramienta terapéutica y de libertad. Sólo es cuestión de animarse, ponerse en marcha con pautas claras y objetivos precisos… ¡y salir! “Lo súper grandioso de correr es que sos vos con tu cuerpo, tu mente y tu alma. ¡La magia del running es …

News

Una árbitra en una final europea de fútbol masculino

La francesa Stéphanie Frappart dirigirá la Supercopa de Europa entre Liverpool y Chelsea. Fue la primera mujer en dirigir un partido de la Ligue 1, el torneo profesional –masculino- de fútbol francés, recientemente dirigió la final del Campeonato Mundial de Fútbol Femenino, en Francia, y ahora la UEFA anunció que Stéphanie Frappart será la encargada …

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