Mostrando 7 resultados(s)
Fit

5 mitos y verdades fitness

Conocé qué tan ciertas son algunas de las frases más repetidas sobre alimentación y entrenamiento. Las fajas adelgazan. ¡MITO! Hay que diferenciar las fajas o cinturones de levantamiento olímpico a las fajas que prometen dejarte con la cintura de Pampita. Las primeras están diseñadas para proteger tu zona lumbar al hacer trabajos de peso (una …

Fit

Entrená tu mente y cuerpo al mismo tiempo

Con un sistema de entrenamiento de alta intensidad, Reebok nos invitó a participar de una clase que combina lo mejor del boxeo con el funcional. Sobrevivimos a la experiencia… ¡Y te contamos todo! “Mientras perseveramos y resistimos podemos conseguir mucho de lo que queremos”, dice el gran Mike Tyson. Es que, según esta leyenda del …

Fit

Relajar, estirar… ¿gym en el trabajo?

Pasar largas jornadas laborales sentadas o paradas puede afectarnos más de lo que pensamos. Pero si hacés algo para evitarlo y llevás adelante una mini rutina de pausas activas, vas a notar cambios en muy poco tiempo. Muchas de nosotras pasamos más horas dentro de la oficina que en nuestras propias casas. Pero… ¿Alguna vez …

JLo
Fit

JLo y Alex Rodríguez la rompen en el gym

En cualquier parte del mundo, la cantante y el exjugador de los Yankees se hacen un ratito para entrenar juntos. En sus redes sociales comparten divertidos videos con rutinas y desafíos para comer mejor. Como dice el dicho: “pareja que entrena unida… ¡Permanece unida!”. O eso habría que preguntarles a la diosa de Jennifer López …

Bitnami