Si hablamos de vínculos de pareja, lo que se calla suele tener tanto peso como lo que se dice. Al principio de una relación, todo parece fluir sin esfuerzo, pero con el paso de los años, la rutina, la logística de una familia o el simple miedo de generar un conflicto, las personas tienden a guardarse sus pensamientos pensando que “no es para tanto” o que “ya va a pasar”, o, incluso, que el otro se dará cuenta solo de lo que molesta. Sin embargo, esos pequeños silencios cotidianos se acumulan y se convierten en un desgaste que termina distanciando a quiénes se quieren.
Para entender más esto, la Lic. Florencia Lorenzo, líder del equipo terapéutico de Encontrar mi Psico, le detalló a Para Ti cinco de esas verdades que se suelen ocultar y nos explicó cómo pueden impactar esos silencios en el vínculo:
1. "Necesito un espacio para mí sola"
Estar en pareja no significa mimetizarse ni hacer todo de a dos. Sin embargo, muchas veces da culpa pedir un momento de desconexión individual por miedo a que el otro lo interprete como desinterés o falta de amor.
- ¿Por qué desgasta la pareja? No hay nada más alejado de la felicidad de una persona que perder su individualidad. El espacio personal no es una amenaza para la pareja, sino el oxígeno que la mantiene viva. No verbalizar esta necesidad genera saturación, irritabilidad y que terminemos contestando mal por acumulación de cansancio.
2. "Esto que hiciste me dolió"
El clásico "¿Te pasa algo?" – "No, nada" es uno de los mayores boicoteadores del amor. Dejar pasar un desplante, un tono de voz que no te gusta o una actitud que te hirió con la idea de "no armar un drama" es un grave error.
- ¿Por qué desgasta la pareja? El dolor no desaparece porque uno decide ignorarlo. En general, se transforma en bronca o resentimiento. Cuando elegimos no poner un límite a tiempo, esa molestia crece por dentro hasta que un día explota por una pavada o genera un desgaste del amor.
3. "Tengo miedo de que..." (cuando no nombras tus inseguridades reales)
Seguramente, como a todos, te asusta mostrarte vulnerable. Revelar que tenes miedo al abandono, a no ser suficiente, o a que la relación se termine, sentís que te expone. Por eso, muchas veces las personas se ponen una armadura de autosuficiencia.
- ¿Por qué desgasta la pareja? Cuando no compartimos nuestros miedos reales, el otro. por mucho que nos ame, no puede entendernos ni contenernos. Muchas discusiones que parecen ser por celos o control, en realidad, esconden un miedo profundo que necesita ser abrazado, no combatido.
4. "Mis expectativas con el dinero son éstas"
El dinero sigue siendo uno de los grandes tabúes de una pareja, principalmente en boca de las mujeres. Ellas son uno de los motores fundamentales de la economía, pero no está bien visto que digan cuánto ganan o que hablen de cómo quieren administrar sus ingresos, en qué les parece bien gastar y cuánto necesitan ahorrar para sentirse tranquilas.
- ¿Por qué desgasta la pareja? La falta de acuerdos financieros es una de las principales causas de separación. No hablar de dinero desde un lugar de proyectos y valores compartidos genera desconfianza, reproches silenciosos y una sensación de desigualdad en la balanza del esfuerzo.
5. "Ya no me siento cómoda con nuestra intimidad"
La cama es el termómetro de la pareja, pero también el área donde más cuesta ser honestos por miedo a dañar el ego del otro o a ser juzgados. Callar sobre el deseo que cambió, las rutinas que aburren o la falta de conexión es muy común, pero nada aconsejable.
- ¿Por qué desgasta la pareja? Si fingimos o evitamos hablar de cómo nos estamos sintiendo, la brecha de distancia se agranda. Hablar de lo que nos pasa sexualmente es la llave para redescubrirse y volver a encontrarse desde el disfrute.
Sin dudas cada vez más necesitamos derribar el mito de que hablar de lo que duele rompe la pareja. En realidad, lo que la rompe es el acumulado de sobreentendidos. La clave está en cambiar la queja por la propuesta. No se trata de atacar al otro con un dedo acusador, sino de hablar en primera persona, expresando qué necesito, qué siento y qué me pasa a mí con lo que sucede en la relación.
