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Pops de frutilla: la receta fit más fácil del mundo

Usalos como snack, postre creativo o como un dulce para un cumple más saludable. Esta receta creada por nuestra cocinera fit Nani Viner puede ser un hallazgo para lucirte de una manera práctica y efectiva. INGREDIENTES: 15 frutillas con linda forma y tamaño. 60 g de chocolate amargo 80 % (cuanto mayor sea el porcentaje …

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Cómo maquillarse para salir (espléndida) del gym

Hay vida después de ir a entrenar. Y para seguir adelante con el día (¡o con la noche!) hay que lograr un look postentrenamiento relajado pero bien arriba. Mirá el tutorial exclusivo de Para Ti Fit a cargo de la experta Lady Brillantina. Se llama Martina Luna, pero es más conocida, ¡mucho más conocida!, como …

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10 tips para empezar a correr (¡y seguir corriendo!)

El running es mucho más que una actividad física. Está demostrado que es una herramienta terapéutica y de libertad. Sólo es cuestión de animarse, ponerse en marcha con pautas claras y objetivos precisos… ¡y salir! “Lo súper grandioso de correr es que sos vos con tu cuerpo, tu mente y tu alma. ¡La magia del running es …

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Matcha: té con superpoderes

Es uno de los superfoods clave para sumar a nuestra dieta diaria. Entre sus muchísimos beneficios, la médica Flor Reale destaca que tiene cualidades anti-envejecimiento, previene enfermedades, ayuda a concentrarnos y a perder grasa. Muy de moda en la actualidad, el origen de éste milenario té verde se remonta a la época de la dinastía …

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El entrenamiento de Shakira para verse ¡así de bien!

La artista colombiana tiene una curvilínea y armónica figura que a muchas les gustaría lograr. Te contamos que tipo de entrenamiento hace. Descubrimos cómo hace Shakira para mantener su curvilínea figura. Uno de sus secretos parece ser la práctica de artes marciales sumado a una dieta balanceada, ejercicios cárdio y de tonificación. La cantante colombiana …

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Los looks de la reina del athleisure argentina en USA

Caro Suki vive en Miami desde el 2013 donde trabaja como publicista e influencer. En su cuenta de Instagram la siguen más de 155.000 seguidoras fans de sus looks deportivos de alta costura. Vaya al gimnasio, al supermercado (bueno, a Whole foods para ser más específicos) o a una fiesta, Carolina Sicoli (@caro_suki) siempre está …

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La hora de los nutricionistas 2.0

Celebramos el Día del Nutricionista recomendándote 5 cuentas de Instagram de profesionales de la alimentación saludable que enseñan cómo comer mejor sin seguir dietas antiguas, con onda y sentido común. Como todos los 11 de agosto desde 1974, hoy celebramos el Día del Nutricionista en conmemoración al nacimiento del médico argentino Pedro Escudero, pionero de …

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