Mostrando 24 resultados(s)
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Cómo hacer una rutina de gym en la cocina

Siempre podés entrenar ¡hasta en la cocina! y usando lo que tenés a mano. ¿No gym?¡No problem! Mirá cómo lo hace Agus Dandri, editora de Para Ti Fit, y ponete en movimiento. Una rutina de 4 VUELTAS x 15 repeticiones 1. MOUNTAIN CLIMBERS 1. Vamos a usar dos trapitos de algún material deslizable  (si tenés …

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Pops de frutilla: la receta fit más fácil del mundo

Usalos como snack, postre creativo o como un dulce para un cumple más saludable. Esta receta creada por nuestra cocinera fit Nani Viner puede ser un hallazgo para lucirte de una manera práctica y efectiva. INGREDIENTES: 15 frutillas con linda forma y tamaño. 60 g de chocolate amargo 80 % (cuanto mayor sea el porcentaje …

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10 tips para empezar a correr (¡y seguir corriendo!)

El running es mucho más que una actividad física. Está demostrado que es una herramienta terapéutica y de libertad. Sólo es cuestión de animarse, ponerse en marcha con pautas claras y objetivos precisos… ¡y salir! “Lo súper grandioso de correr es que sos vos con tu cuerpo, tu mente y tu alma. ¡La magia del running es …

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Matcha: té con superpoderes

Es uno de los superfoods clave para sumar a nuestra dieta diaria. Entre sus muchísimos beneficios, la médica Flor Reale destaca que tiene cualidades anti-envejecimiento, previene enfermedades, ayuda a concentrarnos y a perder grasa. Muy de moda en la actualidad, el origen de éste milenario té verde se remonta a la época de la dinastía …

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Los looks de la reina del athleisure argentina en USA

Caro Suki vive en Miami desde el 2013 donde trabaja como publicista e influencer. En su cuenta de Instagram la siguen más de 155.000 seguidoras fans de sus looks deportivos de alta costura. Vaya al gimnasio, al supermercado (bueno, a Whole foods para ser más específicos) o a una fiesta, Carolina Sicoli (@caro_suki) siempre está …

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La hora de los nutricionistas 2.0

Celebramos el Día del Nutricionista recomendándote 5 cuentas de Instagram de profesionales de la alimentación saludable que enseñan cómo comer mejor sin seguir dietas antiguas, con onda y sentido común. Como todos los 11 de agosto desde 1974, hoy celebramos el Día del Nutricionista en conmemoración al nacimiento del médico argentino Pedro Escudero, pionero de …

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Para Ti Fit brilló en el 21k fest

Running, tecnología y música: estas son las premisas del 21k fest, un evento de vanguardia para el universo fitness que sigue creciendo. Y como no podía ser de otra manera, allí estuvimos para contarte todo y ser protagonistas. “Es imposible ser verdaderamente fit si no estamos trabajando en una de estas tres variables: cuerpo, mente …

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