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Lifestyle

Cómo funcionan las flores de Bach (para tratar el miedo, el estrés y la depresión)

Karina Bianco es periodista y comenzó a tomar las flores de Bach hace casi 10 años cuando estaba atravesando una situación difícil. Le dieron resultados y quiso averiguar por qué esas gotitas “casi mágicas” eran tan efectivas y se convirtió en terapeuta floral con orientación psicoterapéutica. En su casa abundan las plantas y flores. Karina …

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Lifestyle

La mejor herramienta para manejar el miedo, la angustia y la ansiedad (y no perder el control)

Vivimos en un mundo acelerado, sin tiempo de sobra. A veces, entre tanta corrida, no estamos bien. Clara Badino, Chief Mindfulness Officer de Pausa, la app para meditar, nos da la pauta para controlar esas emociones negativas que nos tienen a mal traer.  Corremos todo el tiempo: los chicos, la oficina, la casa, los trámites… Y en …

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