Entrená con Luisana Lopilato: te mostramos su rutina completa

Desde Canadá, Lu sigue al pie de la letra sus entrenamientos de fuerza. En donde sea que esté, ella cumple con las rutinas que combinan ejercicios de crossfit con funcional y aeróbico. ¿Te animás a seguirla?

Lu, siempre fitness. Foto: IG.

“Qué importante que es encontrar un ratito para hacer ejercicio durante la cuarentena 💪🏼, aunque sea un par de veces por semana. A mí me levanta totalmente el ánimo 🙌🏽, ustedes, ¿están haciendo ejercicio?”, preguntó Lu Lopilato a sus fans que la siguen a través de las redes donde sea que la rubia vaya.

Instalada hace 10 años en Canadá, donde vive con su esposo, Michael Bublé, y sus tres hijos (Noah, Elías y Vida), @luisanalopilato comparte en su Instagram algunas de las recetas saludables y rutinas fitness que sigue a diario para mantenerse impecable. “Don’t stop 💪🏻. Les dejo mi rutina en IGTV para que se sumen a hacerla cuando quieran! 😉 #LopiOnFire”, escribió la actriz junto al siguiente video donde podemos seguirla desde casa.

Rutina fit by Luisana Lopilato

Series: 3.

Metodología: 1’ de ejercicio con 20” de descanso (o lo que puedas, a tu ritmo).

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  • Salto con soga
  • Curl de biceps con kettlebell
  • Peso muerto
  • Pilométricos con coordinación
  • Caminata lateral
  • Saltos a una pierna

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