Coquitos saludables: la receta fit ideal para la merienda
 

Coquitos saludables: la receta fit ideal para la merienda

Coquitos saludables la receta fit ideal para la merienda
Una receta fácil y modificada para hacer de los coquitos una opción baja en azúcar para la merienda.

Para disfrutar en la merienda o en ese momento en el que te surgen ganas de comer algo dulce, te proponemos esta receta de coquitos saludables, porque llevan menos de la mitad de azúcar de la recta original.

La receta es de la licenciada Laura Romano, quien la posteó en su cuenta de Instagram @integralnutricion y la compartimos con vos a continuación:

Ingredientes (rinde para 20 coquitos)

  • 200 gramos de coco rallado
  • 50 g azúcar rubia
  • 1 cucharadita stevia
  • 4 huevos

Preparación de los coquitos

Paso 1: en un recipiente mezclar los ingredientes secos, sumar los huevos y continuar mezclando hasta obtener una masa arenosa.

Paso 2: en una placa para horno engrasada o cubierta con papel manteca ir poniendo los coquitos. Darles forma con una cuchara o con lo que te resulte más práctico.

Paso 3: hornear entre 10 y 15 minutos en una temperatura de 180 ºC.

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