Nos encanta salir a buscar y compartir la vida fitness de las celebrities, y las stories en el gym de la conductora y actriz ¡son oro en polvo! para descubrir parte del secreto de su cuerpazo. Mirá... ¡y sigamos su ejemplo!
Si bien siempre la vemos impecable, con un six pack marcado y esa sonrisa súper fresca, Catherine Fulop (54) es de las que confiesan que pasa horas en el gym para lucir ese cuerpo escultural.
“Más que preocuparme por mi salud y belleza me ocupo”, asegura esta venezolana que hace rato conquistó a todos los argentinos.
Además de comer saludable (obvio) ella combina sesiones de pesas con trabajo aeróbico o funcional.
“Muchos me preguntan por qué me ejercito tanto, pues porque me provoca esta sensación maravillosa de fortaleza y energía donde siento que todo lo puedo. Así brillando y explotada de energía te lo recomiendo! En el gym no sudamos.....brillamos?”, motivó a sus seguidores a través de un post.
Y para mostrar que no hay milagros ni recetas mágicas, en su cuenta de Instagram (@fulopcatherine) estuvo compartiendo unos videos súper caseros donde se la ve haciendo su rutina de gimnasia.
Se trata de un circuito bien fuerte para entrenar piernas, cola, tren superior y también cardio. Ya sabés: esto es lo que hace la conductora de "Tardes Bellas" para estar así de diosa.
Circuito full body by Cathy Fulop
La rutina paso a paso
- Entrada en calor: 10’ de bicicleta.
- Prensa (con piernas abiertas y, luego, con piernas cerradas): 20, 15, 12 y 10 repeticiones (vas subiendo el peso).
- Press en banco plano: 4 series de 20 repeticiones.
- Fondo de triceps con mancuernas: 4 series de 15 repeticiones.
- Biceps concentrado + martillo: 4 series de 10 repeticiones.
- Fin: 2’ de bici a máxima velocidad.
Y así entrena Pampita: La rutina fitness (paso a paso) de Pampita
