Kate Middleton tiene una agenda súper ocupada como miembro de la realeza, sobre todo ahora que es princesa de Gales. Pero, además, es la madre de tres niños pequeños que la demandan y, si bien recibe ayuda de su personal, ella se mantiene siempre al tanto de lo que hacen sus hijos, George, Louis y Charlotte.
Es sabido que se cuida mucho: hace deportes y lleva adelante una alimentación balanceada. Según trascendió hace poco a la prensa, la esposa del príncipe William lleva un plan alimentario basado en alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas que le aportan todos los nutrientes y le brindan la energía suficiente para realizar todas sus actividades.
El plan alimentario de Kate Middleton
Además, al comenzar el día, bebe un smoothie que contiene estos ingredientes:
- kale
- hojas de té verde
- espinacas
- lechuga romana
- hojas de cilantro
- arándanos
Además, la royal complementa su desayuno con un tazón de avena con frutas.
En cuanto al almuerzo, la royal elige platos vegetarianos y para la cena, ensaladas o pastas que disfruta de preparar junto con sus hijos.
