Kéfir de agua: ¿Qué es, para qué sirve y cómo se hace la bebida probiótica preferida de las famosas? – Para Ti
 

Kéfir de agua: ¿Qué es, para qué sirve y cómo se hace la bebida probiótica preferida de las famosas?

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Muchas celebs como Guillermina Valdés y Jimena Cyrulnik incorporaron esta bebida a su vida. En esta nota te enseñamos cómo hacerla y cuáles son sus beneficios para la salud.

Kefir, bebida probiótica. Foto: 123rf.

El kefir es una bebida probiótica muy saludable y vegana que aporta varios beneficios para la salud.

Video: cómo hacer el kéfir by Alex von Foerster (especialista en dietética y nutrición natural)

Este fermento contiene probióticos, que son microorganismos reconocidos en el mundo por los múltiples beneficios que aportan al organismo.

El kéfir de agua está hecho con nódulos llamados tíbicos, un cultivo de bacterias benéficas y levaduras capaces de generar distintas especies de pre y probióticos sin necesidad de lácteos o productos de origen animal.

Kéfir de agua, bebida probiótica. Foto. IG.

Esta bebida actúa como desintoxicante natural y es un aliado en fortalecer el sistema nervioso y digestivo. Gracias a las distintas bacterias benéficas que contiene, también es capaz de mejorar el sistema inmune.

Muchas celebs, como Guillermina Valdes y Jimena Cyrulnik, amantes de la vida sana fueron pioneras en adoptar esta bebida a su vida.

Asesoró: Alex von Foerster (www.alimentoyconciencia.com).

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