Cómo preparar chía pudding de mango, el desayuno favorito de Juliana Awada – Revista Para Ti
 

Cómo preparar chía pudding de mango, el desayuno favorito de Juliana Awada

Cómo preparar chía pudding de mango, el desayuno favorito de Juliana Awada
Desde sus vacaciones en la Patagonia, la empresaria textil mostró qué desayuna cada mañana.
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Juliana Awada veranea en la Patagonia junto a su esposo Mauricio Macri y sus hijas, Valentina Antonia. Instalada en su hogar de Villa La Angostura, la empresaria textil disfruta de un merecido descanso en familia.

A través de sus historias de Instagram, compartió una foto de su desayuno favorito: chía pudding de mango. Una preparación que se caracteriza por su gran aporte de nutrientes y que es tendencia en el mundo saludable. 

¿Qué se necesita y cómo se prepara un chía pudding de mango? Para Ti te explica qué lleva y cómo hacerlo en la comodidad de tu casa.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras (250 ml)
  • 4 cucharadas de semillas de chía
  • 1 mango
  • Ralladura de lima (opcional)
  • Coco en escamas

Preparación

Paso 1: Mezclá la leche de almendras y las semillas de chía y dejalo reposar unos 15 minutos a temperatura ambiente. Remové y llevalo a la heladera durante al menos 4 horas (mejor toda la noche).

Paso 2: Sacá de la heladera y reservá. Por otro lado, licuá mango con un poco de agua y hielo hasta que quede una consistencia sólida.

Paso 3: En el vaso volcá el mango y volcá el chía pudding. Por último, agregá ralladura de lima y coco es escamas.

Cabe decir que este chía pudding es ideal para la hora del desayuno ya que una fuente de vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas y otros nutrientes fundamentales para comenzar el día lleno de energía.

Juliana Awada mostró lo que desayuna en sus vacaciones en la Patagonia
Juliana Awada mostró lo que desayuna en sus vacaciones en la Patagonia
Juliana Awada en la Patagonia
Juliana Awada vacacionando en la Patagonia.

Más información en parati.com.ar

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