Postre fit de banana, granola y frutos secos – Para Ti
 

Postre fit de banana, granola y frutos secos

Ideal para un desayuno, merienda o como postre después del almuerzo. Una opción rica y con pocas calorías 
Fit
Fit

Un opción ideal para darte el gusto de comer algo dulce y liviano.

Receta de postre liviano

Ingredientes:

Para la base:
• 2 puñados de frutos secos triturados⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Granola o una barrita de cereal Íntegra cortada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para el relleno:⠀⠀⠀
• 3 bananas pisadas

  • 1 cucharada de queso untable
  • 1 de yogur natural
  • 1 cucharadita  de escencia de vainilla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Preparación:

  • 1. Armar primero la base con los ingredientes indicados en los frascos o vasos y luego mezclar en un bol: las 3 bananas bien pisadas, el queso untable y el yogur y mezclar bien todo.
  • 2. Colocarle quinoa pops y chips de chocolate arriba.

Receta de Laura Romano: Licenciada en Nutrición (@integralnutricion)

Más información en parati.com.ar

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