Tarta light de dulce de leche, banana y frutos rojos para disfrutar sin culpa – Revista Para Ti
 

Tarta light de dulce de leche, banana y frutos rojos para disfrutar sin culpa

Una propuesta tan rica como liviana, ideal para el mate de la tarde y hasta para disfrutar  luego de la cena con un rico cafecito. 
Fit
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Una propuesta ideal para comer algo rico el domingo a la tarde sin sumar calorías a tu menú diario.

La receta más simple y liviana

TARTA DE DULCE DE LECHE


Ingredientes:

• 1 banana pisada

• 1/2 taza de avena

• 1 taza de granola de Íntegra

• 1 cucharada de miel

• Cantidad necesaria de dulce de leche

• Cantidad necesaria de queso crema

• 1 sobre de endulzante o miel

•  Cantidad necesaria de frutos rojos

Preparación:

Precalentar el horno a 180º; en un bowl, mezclar la banana, avena, granola y la miel y, una vez todos los ingredientes estén unidos, se arma el piso y las paredes de la torta en los moldes. Hornear por 15 minutos.

Una vez frías, se coloca el dulce de leche, queso crema mezclado con Stevia y por encima las frutas.

Receta de Laura Romano: Licenciada en Nutrición (@integralnutricion)

Más información en parati.com.ar

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Ant Sig