News

Cómo hacer un barbijo casero (y cuál es la manera correcta de usarlo según los CDC)

Desde el 4 de abril, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos recomiendan el uso de barbijos de tela (caseros) para la población en general “como una medida de salud pública voluntaria adicional”. En esta nota, te damos el tutorial oficial de los CDC y su asesoramiento sobre cómo usarlo correctamente.
Los CDC recomiendan usar barbijos caseros. Foto: 123 RF.

La OMS y el Ministerio de Salud de la Nación oficialmente aún no recomiendan el uso de barbijos para personas que no tienen la enfermedad COVID-19 o no trabajan en el sistema de salud. Sin embargo, desde el 4 de abril, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos recomienda el uso de barbijos de tela, hechos en casa, “como una medida de salud pública voluntaria adicional”, y aconsejan acerca de cómo hacerlos y usarlos correctamente.

Con esta recomendación, los CDC tiene en cuenta las investigaciones publicadas en revistas científicas como The New England Journal of Medicine, The Lancet o Science, sobre pacientes asintomáticos, es decir, aquellos que portan el virus sin manifestar síntomas y que pueden contagiar. Por eso aconsejan “el uso de cubiertas de tela para la cara en entornos públicos donde otras medidas de distanciamiento social sean difíciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias)“. Y hace la siguiente advertencia: “las máscaras de tela no deben recomendarse para los trabajadores sanitarios, particularmente en situaciones de alto riesgo”.

Tanto los CDC como la OMS desalientan el uso de los barbijos quirúrgicos y de los respiradores N95 para la población en general ya que “son suministros esenciales y se deben seguir reservando para los trabajadores de la atención médica y otros miembros del personal médico”.

Cómo usar cubiertas (tapabocas) de tela para la cara

Las cubiertas de tela para la cara deben:

• ajustarse bien pero de manera cómoda contra el costado de la cara.
• sujetarse con cintas o cordones que se enganchan en las orejas.
• incluir múltiples capas de tela.
• permitir respirar sin restricciones.
• poder lavarse y secarse en la secadora sin que se dañen ni cambie su forma.

Las cubiertas de tela para la cara elaboradas con artículos de uso doméstico o hechas en casa con materiales de bajo costo pueden usarse como una medida de salud pública voluntaria adicional.

Importante: No se deben poner cubiertas de tela para la cara a niños pequeños menores de 2 años, ni a personas con problemas para respirar, o que estén inconscientes o incapacitadas, o que de otra forma no puedan quitárselas sin ayuda.


¿Se deben lavar o de otra forma limpiar las cubiertas de tela para la
cara de manera regular? ¿Con cuánta frecuencia?

Sí. Se deberían lavar de manera habitual de acuerdo con la frecuencia
del uso.

¿Cómo se esteriliza o limpia una cubierta de tela para la cara de
manera segura?

Usar una máquina de lavar debería ser suficiente para lavar la cubierta para la cara adecuadamente.

¿Cómo se quita de manera segura una cubierta de tela para la
cara?

Las personas deben tener cuidado de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca al quitarse la cubierta para la cara, y deben lavarse las manos inmediatamente después de quitársela.

Cómo hacer el barbijo en casa (con máquina de coser)

NOTA: en los dibujos las medidas están expresadas en pulgadas, en la explicación la tenés en centímetros.

Materiales

• Dos rectángulos de tela de algodón de 25 x
15 centímetros (lo ideal es tela de sábanas de algodón, la tela de camisetas puede funcionar en un apuro).
• Dos tiras elásticas de 15 cm (o bandas
elásticas, cordeles o cordones, tiras de tela o
cintas elásticas para el pelo)
• Hilo y aguja
• Tijera
• Máquina de coser

Procedimiento:

  • Paso 1: Colocá un rectángulo sobre el otro; la cubierta de tela para la cara cosela como si fuera una pieza de tela única.
  • Paso 2: Doblá por los bordes largos y hace un dobladillo de 0,50 cm.
  • Paso 3: Hacé un dobladillo de 1 cm en la capa doble de tela a lo largo de los bordes cortos y coselo.
  • Paso 4: Pasá el elástico a través del dobladillo más ancho a cada lado de la cubierta de tela para la cara. Estas serán las tiras que se enganchan en las orejas. ¿No tenés elástico? Usá cintas o bandas elásticas para el pelo.
  • Paso 5: Usá una aguja larga o una horquilla para pasar el elástico a través del dobladillo.
  • Paso 6: Atá bien los extremos.
  • Paso 7: Tirá del elástico con cuidado para que los nudos queden dentro del dobladillo.
  • Paso 8: Juntá los costados de la cubierta de tela para la cara sobre el elástico y ajustalo para que la cubierta de tela para la cara se ajuste a tu cara.
  • Paso 9: Cosé bien el elástico para evitar que se deslice.

Cubierta para la cara de corte rápido hecha con una camiseta (método sin costura)

Materiales

  • Camiseta
  • Tijera

Procedimiento:

  • Paso 1: Cortá con vez en el dibujo un rectángulo de 18 cm de largo x 10 cm de alto.
  • Paso 2: Cortá las tiras para atar.
  • Paso 3: Atá las tiras alrededor del cuello y luego detrás de la cabeza.

Cubierta para la cara hecha con una bandana (método sin costura)

Materiales
  • Bandana o pañuelo (o cuadrado de 50×50 cm aprox)
  • Filtro de café
  • Bandas elásticas (o cintas elásticas para el cabello)
  • Tijeras (si va a cortar su propia tela)
Procedimiento
  • Paso 1: Cortá el filtro de café como indica el dibujo.
  • Paso 2: Doblá el filtro en el centro de la bandana doblada. Doblá la parte de arriba hacia abajo. Doblá la parte de abajo hacia arriba.
  • Paso 3: Colocá las gomas o cintas elásticas para el pelo a 15 cm de distancia la una de la otra.
  • Paso 4: Doblá los costados hacia el centro y colocá un extremo dentro del otro.

Notas relacionadas