3 licuados light (súper frescos) del doctor Cormillot que te van a encantar – Revista Para Ti
 

3 licuados light (súper frescos) del doctor Cormillot que te van a encantar

Si querés irte a dormir sin comer algo muy pesado, estas opciones son ideales para vos
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A lo mejor estás empezando a cuidarte un poco tenemos una opción ideal para vos: batidos ultralivianos.

Las recetas de los licuados

Licuado de durazno y mango

Ingredientes:

  • 2 duraznos
  • 1 vaso de jugo light sabor mango
  • Hielo granizado
  • 1 pote de yogur descremado sabor durazno con colchon de frutas

Preparación:

  1. Pelar los duraznos y licarlos con el jugo y el yogur.
  2. Agregar el hielo granizado y mezclár enérgicamente para que se disuelva
  3. Servir enseguida.

Licuado de ananá y frutilla

Ingredientes:

  • 200 gramos de frutillas
  • 2 rodajas de ananá
  • 2 vasos de leche descremada
  • 1 vaso de agua helada
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 cda de edulcorante
  • 1 cdta de esencia de coco
  • 1 cdita de esencia de vainilla
  • Hielo granizado

Preparación:

  1. Lavar las frutillas con los cabitos y después quitárselos. Sacar el centro a la rodajs de ananá porque es muy duro para utilizarlo.
  2. Reservar 4 frutillas y 4 trozos de ananá para decorar los vasos
  3. Realizar el jugo en una juguera o procesar las frutas con el agua helada, colocar en una jarra y mezclar bien con la leche y los condimentos
  4. Agregar el hielo granizado y batir enérgimente.

Batido de frutillas

Ingredientes:

  • 200 gramos de frtuillas
  • 1/2 sobre de polvo para jugo light sabor frutilla
  • Hielo granizado
  • 1 pote de yogur descremado sabor frutilla
  • Cubos de hielo
  • 1 vaso de agua helada

Preparación:

  1. Lavar las frtillas don sus cabitos para que no se pierda el sabor y luego quitárselos
  2. Licuar las frutillas con el yogur y agregar el jugo prepardo con agua helada
  3. Colocar hielo granizado y cubos de hielo en cada vaso y servir enseguida.

Más información en parati.com.ar

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