Las consecuencias de exponerse al sol para nuestra piel son manchas que no se recuperan más y con el tiempo se van marcando más, envejecimiento prematuro y la aparición de cáncer de piel.
Hay que cuidar nuestra piel antes de tomar sol.
"Es importantísimo que cada persona tengan una rutina de skincare que sea de día y de noche. Siempre recomendada por un dermatólogo o por un dermatocosmiatra", aseguró la cosmiatra Yamila Sanabria.
Hoy en día, gracias a las redes sociales, la generación Z está muy involucrada en el cuidado de la piel. Además, en TikTok, los usuarios comparten sus rutinas.
"Lo principal que hay que tener en cuenta cuando uno se expone al sol son los horarios, ya que el peor es de 12 del mediodía a 4 de la tarde. Esto se debe a que la radiaciones son más intensas, por lo que el mejor es antes de las 11 de la mañana y luego de las 17 horas", expresó Antonella Di Santi, cosmiatra.
Además, Di Santi determinó que, si uno quiere exponerse en el horario de 12 a 16 horas, tiene que utilizar protector solar de 50 y retocarlo cada dos horas.
"Es muy importante cuidar nuestra cara los 365 días. Las manos, cuello y escote son las zonas que se exponen todo el año, no sólo a los rayos UV, sino también a algunas luces y pantallas como celulares y computadoras", explicó María Valeria Vagnoni (M.N. 130.574), médica dermatóloga.
Asimismo, Vagnoni comentó que es fundamental tener en cuenta que debemos usar protector solar todos los días y, en especial, 30 minutos antes antes de salir de casa: "El uso de protector no se negocia y debe ser acorde a nuestra piel: fluido, si tenemos una piel grasa; de textura más consistente, si tenemos piel seca; de agradable fragancia. Lo ideal es que se absorba rápido y así nuestra piel no quede brillosa, pegajosa ni blanca", dijo la especialista.
Hay que utilizar protector de 50 antes de tomar sol.
¿Qué debemos hacer luego de exponernos al sol?
"Cada 20 días es aconsejable acercarse a un profesional y realizarse una limpieza profunda. Es muy importante que cada paciente tenga control de su piel y conocimiento para poder ir llevándolo con algún protocolo o alguna rutina necesaria para su tratamiento", expresó Sanabria.
También, determinó que, durante el verano, es mucho mejor ir a una consulta con un profesional con más frecuencia porque la piel está más expuesta al sol y por eso se genera bastante sebo.
"Para saber cuál es el producto que uno debe utilizar, es importante tener en cuenta la edad de la persona, ya que, cuando uno es menor de 18 años, tiene una piel que necesita menos componentes que una persona de 25 en adelante", aseveró Di Santi.
En el verano, es importante acudir periódicamente a una consulta con un dermatólogo.
No obstante, también dijo que para cualquiera de las dos edades lo mejor es mantener una buena higiene diaria junto con una hidratación para el tipo de piel de cada uno y protección solar.
¿Cómo prevenir el acné en el verano?
"El acné es una enfermedad multifactorial que, generalmente, aparece en la adolescencia y depende de muchos condiciones: alimentación, hormonas, productos que utilizamos en nuestra cara, maquillaje, actividad, estrés, entre otros", aseguró Vagnoni.
Además, determinó que lo mejor para prevenirlo es mantener una dieta equilibrada, tomar agua y consultando a un especialista.
"Hay una creencia que dice que el sol mejora el acné, pero, por el contrario, hay una enfermedad que se acentúa por la exposición solar y genera más acné", subrayó la dermatóloga.
Di Santi coincidió con Vagnoni y además agregó que el sol puede generar un brote, ya que aumenta la producción de las glándulas sebáceas y, si uno sufre de acné, es importante utilizar un factor de 50 de protección solar o mayor.
¿Cuándo es necesario acudir a una consulta con un especialista?
Las tres especialistas coincidieron en que, si presentás alguna patología, ardor, molestas o irritación, es fundamental que acudas a una consulta con un especialista para no dejar a un lado tu salud.
"Es recomendable realizar una limpieza facial completa una vez por mes para retirar las células muertas, extraer comedones y puntos negros, exfoliar y utilizar componentes específicos para la piel", afirmó la dermatóloga.
Lo más importante es hacer una rutina de skin care todos los días.
"Es recomendable realizar la limpieza de nuestro rostro diariamente en nuestra casa y acudir cada 30 días a un gabinete dermatológico cosmético para realizar una limpieza profunda. Ello va a permitir que todos los productos que utilizamos todos los días penetren y actúen más y mejor", subrayó Di Santi.
A su vez, Vagnoni no solo le dio la razón a la cosmiatra, sino que también explicó que, durante el verano, se puede realizar tratamientos más leves que en el invierno, ya que la exposición a rayos o luces es más elevada y podría llegar a mancharse la piel. "El sol es un factor que nos deshidrata muchísimo la piel y es muy importante darle la hidratación correspondiente", sentenció la especialista.
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