Prepará palitos salados de garbanzos: el snack saludable que necesitás este verano
 

Prepará palitos salados de garbanzos: el snack saludable que necesitás este verano

Palitos de garbanzos el snack sin gluten más simple y tentador
¡Olvidate de los snacks ultraprocesados! Prepará estos deliciosos y saludables palitos salados de garbanzos, una receta sin gluten, alta en proteína y fácil de hacer.
Recetas
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En verano aumentan las ganas de comer snacks, que no necesariamente tienen que ser ultraprocesados, como estos palitos salados de garbanzos que no tienen gluten y son una verdadera delicisa.

La receta, de la cuenta ma_petite_bouchee se prepara muy fácilmente, con la ventaja de que no llevan harinas y son altos en proteína

Ingredientes


350 g de garbanzos cocidos
1 huevo + 1 clara
2 cdas de aceite de oliva virgen extra
2 cdas de jugo de limón
1 cdta de sal
especias a gusto comino y ajo en polvo
Semillas de sésamo

Preparación

1- Batí todos los ingredientes y colocá la mezcla en una manga.

2- Formá palitos y ponele por encima semillas a gusto.

3- Cocinalos durante 10´en freidora de aire a 195ºC o al horno 15´a 190ºC.

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