Milanesas de berenjena crocantes: la receta fácil y económica para una cena liviana - Revista Para Ti
 

Milanesas de berenjena crocantes: la receta fácil y económica para una cena liviana

Milanesa de berenjenas
Doradas por fuera, tiernas por dentro y con pocos ingredientes. Estas milanesas de berenjena son una alternativa fácil, económica y deliciosa para resolver la cena sin carne.
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Si tenés berenjenas en casa y no sabés qué preparar, estas milanesas de berenjena son una excelente opción. Se hacen con ingredientes simples, rinden mucho y quedan crocantes por fuera y suaves por dentro.

Además, se pueden cocinar tanto al horno como en sartén y acompañar con ensalada, puré, arroz o incluso usar como base para preparar una versión a la napolitana.

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 2 huevos
  • 1 taza y media de pan rallado
  • 2 cucharadas de queso rallado, opcional
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 diente de ajo picado o ajo en polvo
  • Sal y pimienta
  • Aceite, cantidad necesaria

Paso a paso

1. Cortar las berenjenas. Lavar bien las berenjenas y cortarlas a lo largo o en rodajas de aproximadamente 1 centímetro de grosor.

2. Sacarles el amargor. Colocarlas en una fuente, agregarles un poco de sal y dejarlas reposar unos 15 a 20 minutos. Después, secarlas con papel de cocina o un repasador limpio.

3. Preparar el huevo. Batir los huevos con sal, pimienta, ajo y orégano.

4. Preparar el empanado. Mezclar el pan rallado con el queso rallado. Esto les dará más sabor y ayudará a que queden bien doradas.

5. Empanar las berenjenas. Pasar cada rodaja primero por el huevo y luego por el pan rallado, presionando suavemente para que el empanado se adhiera bien.

6. Cocinarlas. Para hacerlas al horno, colocarlas en una placa apenas aceitada y cocinar a horno fuerte durante unos 20 minutos, dándolas vuelta a mitad de cocción. También se pueden cocinar en sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas de ambos lados.

Cómo hacer milanesas de berenjena a la napolitana

Para una cena más completa, cuando las milanesas estén casi listas agregales una cucharada de salsa de tomate, una feta de queso y un poquito de orégano.

Volvelas a llevar al horno durante unos minutos hasta que el queso se derrita. Quedan ideales para acompañar con puré de papas o una ensalada.

Tips para que queden bien crocantes

No cortes las berenjenas demasiado finitas porque pueden romperse durante la cocción.

Para lograr una capa más crocante, podés hacer doble empanado: pasarlas por huevo, pan rallado, nuevamente por huevo y otra vez por pan rallado.

También podés sumar semillas, avena fina o un poco de polenta al pan rallado para darle más textura.

Tip económico: si te sobran, guardalas en la heladera y al día siguiente calentarlas en el horno o la sartén. También quedan muy ricas dentro de un sándwich con tomate y queso.

 
   

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