En el Día Mundial de la Salud Mental, el creador de Cero Miligramos encabezó un encuentro en Buenos Aires que reunió testimonios en primera persona, música en vivo y herramientas para hablar de ansiedad, depresión y otras situaciones que atraviesan a los jóvenes. Domi Faena, Celeste Giardinelli y el psicólogo Sebastián Saravia fueron parte de una jornada que cerró con Santi cantando en solitario la canción que le dio nombre al evento.
Hablar de salud mental, compartir experiencias y descubrir que muchas de las cosas que nos pasan también les suceden a otros. Con esa premisa, Santi Talledo reunió a 1.500 jóvenes en “No Estás Solo”, un encuentro organizado por Cero Miligramos junto a LUZU TV y Cruz Roja Argentina, que se realizó el sábado 10 de octubre en Complejo Art Media, en Buenos Aires.
La propuesta combinó conversaciones, testimonios personales, participación del público y música en vivo para abordar temas como la ansiedad, la depresión y el suicidio desde un lugar cercano y sin tabúes. Además, el evento se transmitió en vivo por LUZU TV, ampliando el alcance de una conversación que buscó acompañar a una comunidad mucho más grande que la presente en la sala.
Domi Faena y Celeste Giardinelli compartieron sus experiencias personales
Uno de los momentos centrales de la jornada fue el testimonio de Domi Faena, quien habló con honestidad sobre su experiencia con la ansiedad, la autoexigencia y esa sensación de que nada de lo que uno hace alcanza. Al compartir sus propios altibajos y recaídas, puso en palabras emociones y situaciones con las que muchos jóvenes pueden sentirse identificados.
Celeste Giardinelli, por su parte, habló sobre su experiencia con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y el recorrido que atravesó hasta comprender qué le pasaba. Desde su propia historia, destacó la importancia de poder ponerle nombre a aquello que durante mucho tiempo no había logrado entender y encontrar herramientas para transitarlo.
El psicólogo Sebastián Saravia, conocido en redes sociales como psicoalpie, aportó la mirada profesional y acercó información y herramientas para abordar las situaciones que surgieron durante el encuentro.
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La jornada también incluyó lectura de cartas, testimonios en primera persona y participación del público. La idea que atravesó las distintas intervenciones fue clara: “Eso que te pasa, también les pasa a otros”.
La música, otra forma de hablar de salud mental
La música tuvo un papel central en “No Estás Solo”. Las canciones elegidas para la jornada estuvieron vinculadas, desde distintas experiencias y miradas, con temáticas relacionadas con la salud mental, y funcionaron como otra manera de expresar aquello que muchas veces cuesta poner en palabras.
Olivia Wald y Rayos Láser ofrecieron shows en vivo que dialogaron con las conversaciones y los testimonios que se sucedieron sobre el escenario.
El cierre quedó en manos de Santi Talledo. Solo en el escenario, el conductor y creador de Cero Miligramos interpretó “No Estás Solo”, la canción que dio nombre al encuentro, frente a un público visiblemente emocionado. Fue el broche de una jornada que buscó transmitir un mensaje de acompañamiento y recordar la importancia de escuchar, compartir lo que nos pasa y pedir ayuda cuando hace falta.
Santi Talledo y el mensaje detrás de “No Estás Solo”
“Cero Miligramos nació de una experiencia muy personal, pero con el tiempo entendí que muchas de las cosas que yo había atravesado también les pasaban a otros. ‘No Estás Solo’ nace de esa misma idea: poder poner en palabras lo que sentimos, escucharnos y entender que pedir ayuda también es una posibilidad. Que hoy podamos llevar esta conversación a 1.500 personas y, a través de LUZU, a una comunidad muchísimo más grande, para mí es muy movilizante. Porque cuanto más hablamos, menos solos nos sentimos”, expresó Talledo.
El encuentro se realizó junto a Cruz Roja Argentina, en el marco de sus programas de promoción de la salud mental para adolescentes y jóvenes. La iniciativa busca que la conversación no termine con la jornada, sino que permita acercar recursos para hablar de lo que les pasa, reconocer señales de alerta y conocer dónde pedir ayuda.
Desde LUZU TV también destacaron la importancia de abrir espacios para hablar de estos temas. Gaby Rivero, CEO y cofundadora de la señal, señaló que la cercanía construida con su comunidad de jóvenes también implica una responsabilidad: aprovechar ese vínculo para acompañar conversaciones sobre la ansiedad, los vínculos, el miedo, la frustración y otras situaciones que forman parte de la vida cotidiana.
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Cero Miligramos nació como un espacio impulsado por Santi Talledo para hablar de salud mental desde las experiencias reales y la identificación. Con “No Estás Solo”, esa conversación llegó a 1.500 jóvenes de manera presencial y a una audiencia más amplia a través de la transmisión de LUZU TV, con un mensaje que atravesó toda la jornada: hablar de lo que nos pasa puede ser el primer paso para sentirnos menos solos.
