Alfajores integrales con mousse de cacao: la receta para la merienda
 

Alfajores de mousse: la receta saludable y exprés para darte un gusto dulce en la merienda

Alfajores de mousse: la receta saludable y exprés para darte un gusto dulce en la merienda
Con una masa integral bien crocante y un relleno súper cremoso a base de cacao, esta opción se prepara en minutos y es ideal para cuando buscás algo rico, nutritivo y casero.
Agregar como fuente preferida en Google

Llega esa hora de la tarde en la que el cuerpo te pide algo dulce para acompañar el mate o el café, y las ganas de cocinar algo complicado son nulas.

Te parás frente a la heladera buscando una consistencia cremosa, un toque de chocolate y esa textura crocante tan típica de un buen alfajor. La buena noticia es que podés armar una versión espectacular en tu propia cocina, usando ingredientes simples que seguro tenés a mano y sin vueltas técnicas. Es una alternativa liviana, perfecta para mantener el equilibrio en tu rutina y disfrutar de una merienda casera riquísima.

Ingredientes

Para las tapitas:

  • 150 gramos de harina integral
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de edulcorante
  • 50 cc de leche líquida
  • Ralladura de naranja

Para la mousse de relleno:

  • 100 gramos de leche en polvo
  • 3 cucharadas de queso untable
  • 2 cucharadas de cacao amargo

Preparación paso a paso

Paso 1: Armar y estirar la masa Para empezar, buscá un bol cómodo y volcá la harina integral junto con la ralladura de naranja, que le va a dar un aroma increíble desde el primer momento. Sumá el huevo, la cucharadita de edulcorante y los 50 cc de leche líquida. Solo tenés que mezclar estos ingredientes con paciencia hasta que se unan por completo y logres formar una masa uniforme y manejable. Una vez lista, estirala sobre la mesada con un palote y cortá las tapitas. Con estas cantidades exactas te van a salir cuatro unidades.

Paso 2: El horneado justo Acomodá tus cuatro tapitas en una placa limpia. Llevalas a cocinar en horno precalentado a 180 grados durante unos 20 minutos, controlando que queden sequitas y con esa base crocante tan característica. Cuando se cumpla el tiempo, sacalas con cuidado y dejalos enfriar por completo en la mesada antes de avanzar con el armado; este paso es clave para que el relleno mantenga su consistencia.

Paso 3: Batir la mousse y armar los alfajores Mientras las tapitas toman temperatura ambiente, llega el momento más tentador: preparar el relleno. En otro recipiente, colocá los 100 gramos de leche en polvo, las 3 cucharadas de queso untable y las 2 cucharadas de cacao amargo. Solo tenés que mezclar estos ingredientes y batirlos con energía hasta formar una mousse suave, sostenida y muy cremosa. Para que tome cuerpo, llevala a la heladera por 15 minutos. Pasado ese tiempo, tomá tus tapitas frías, rellenalos generosamente con la mousse y preparate para disfrutar.

Tips y variaciones

  • El toque de frío: Si te aguantás la tentación, una vez armados los alfajores, dejalos unos 10 minutos más en la heladera. El contraste entre la masa integral crocante y el relleno frío de chocolate se vuelve todavía más intenso y perfecto para el paladar.
  • Potenciar la naranja: Al rallar la naranja para la masa, asegurate de usar solo la parte externa de la cáscara (la naranja) y evitar la parte blanca para mantener el dulzor exacto y ese perfume cítrico tan sutil que combina de diez con el cacao amargo.

Receta: IG (@coci_fit)

 
   

Vínculo copiado al portapapeles.

3/9

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.

Ant Sig