Lo que tenés que saber sobre keto y ayuno intermitente: mirá la charla de Diego Cáceres de Para Ti Energía Fit

Ese fue el tema del encuentro vía Zoom con el reconocido nutricionista Diego Cáceres durante la semana Para Ti Energía Fit. Para descartar viejos conceptos de la industria alimentaria y entender mejor la dieta low carb, una charla reveladora para ver (y volver a ver) completa.

Alimentación alta en grases saludables, una de las claves de la dieta keto. Foto: pixabay.

Ayunos intermitentes, una alimentación alta en grasas saludables, moderación en el consumo de los carbohidratos, hacer grounding y dormir temprano. Esos son algunas de las bases que el licenciado en Nutrición Diego Cáceres (MN 7607) propone para invertir en nuestra salud y combatir enfermedades.

“¿Por qué no hablan de esto los medios o la industria? Porque no los hace ganar ni un peso“, asegura este defensor de los hábitos ancestrales.

La charla de Diego Cáceres sobre keto y ayuno intermitente

Si te perdiste esta auténtica master class por Zoom que compartió con la comunidad fitness de Para Ti durante la semana Para Ti Energía Fit (o si querés volver a verla), te dejamos acá mismo el link para acceder a la charla completa. ¡No te pierdas el final con preguntas del público!

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